Lainnya

Cara Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat Sedang Bekerja

Cara Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat Sedang Bekerja

Ayurvedacongress – Semua orang pasti pernah mengantuk saat bekerja. Rasa kantuk yang berlebihan dapat disebabkan oleh banyak faktor, antara lain kurang tidur, aktivitas berat, gula darah rendah, dehidrasi, dan kadar oksigen yang rendah di otak.

Jika Anda mengantuk, jika dibiarkan, akan mempengaruhi kualitas dan produktivitas kerja kita.

1. Minum air

Mengantuk saat persalinan disebabkan oleh kurangnya oksigen yang masuk ke dalam tubuh, sehingga tubuh menjadi dehidrasi. Oleh karena itu, salah satu cara menghilangkan kantuk adalah dengan minum air putih.

Air mampu mengatasi kantuk saat bekerja karena air banyak mengandung oksigen. Saat Anda minum air, Anda juga membawa oksigen ke tubuh. Tubuh manusia membutuhkan setidaknya 8 gelas air sehari. Oleh karena itu, jangan lupa minum air putih agar suplai air yang masuk ke dalam tubuh sedikit.

Anda perlu menyiapkan air di meja Anda agar ketika rasa haus dan kantuk mulai menyerang, Anda bisa segera menghilangkannya. Meski bisa menghilangkan rasa kantuk, sebaiknya minum air putih tidak hanya saat mengantuk, tapi juga sebelum dan sesudah makan, juga bisa diminum di sela-sela kesibukan Anda.

2. Lakukan latihan ringan di lingkungan kerja

Olahraga memiliki manfaat kesehatan yang besar bagi tubuh. Karena itu, jangan lupakan olahraga. Sesibuk apa pun Anda, Anda perlu meluangkan waktu untuk berolahraga. Olahraga bisa dilakukan di mana saja, bahkan di kantor. Anda bisa melakukan olahraga ringan di kantor untuk menghilangkan rasa kantuk di tempat kerja.

Bahkan, beberapa perusahaan telah menerapkan senam atau peregangan di antara jam kerja dan semua karyawan diharuskan melakukannya. Tetapi jika perusahaan tempat Anda bekerja tidak memilikinya, Anda dapat melakukan olahraga ringan sendiri.

Anda dapat meregangkan lengan, bahu, punggung, dan kaki Anda. Selain menghilangkan rasa kantuk saat bekerja, olahraga ringan juga bisa mencegah Anda dari cedera saat bekerja.

3. Makan camilan bergizi

Salah satu cara yang sangat ingin Anda lakukan untuk menghilangkan kantuk saat bekerja di tempat kerja adalah dengan ngemil. Namun perlu diingat bahwa jajanan yang Anda makan harus bergizi atau sehat karena ada beberapa jenis jajanan saat mengkonsumsinya yang akan membuat Anda semakin mengantuk.

Contoh jajanan yang bisa membuat ngantuk adalah jajanan yang mengandung kadar lemak tinggi dan makanan tinggi gula. Contoh camilan dan minuman sehat yang bisa Anda konsumsi untuk mengatasi kantuk di tempat kerja antara lain kacang-kacangan, roti atau kue gandum utuh, buah, dan teh hijau.

Teh hijau mengandung kafein yang dapat membuat mata tetap segar. Anda juga bisa minum kopi, tetapi Anda harus minum kopi asli yang mengandung sedikit gula.

Minum dan makan makanan ringan yang sehat dapat mengurangi rasa kantuk dan memberikan manfaat kesehatan dan energi bagi tubuh Anda.

4. Ubah rutinitas datang dan pergi kerja

Salah satu hal yang membuat seseorang mengantuk di kantor adalah karena mereka melakukan rutinitas atau pekerjaan yang sama berulang-ulang. Anda bisa mengatasi rasa kantuk di kantor dengan mengubah kebiasaan bepergian Anda. Mengubah rutinitas bukanlah hal yang mudah karena membutuhkan usaha.

Pertama, Anda dapat mengubah rutinitas Anda, misalnya jika Anda biasanya menggunakan kendaraan pribadi untuk pergi ke kantor, maka Anda akan sesekali menggunakan transportasi umum. Menggunakan transportasi umum akan mengharuskan Anda berjalan kaki selama beberapa waktu.

Jika transportasi umum tidak tersedia, Anda dapat memarkir mobil Anda jauh dari kantor dan kemudian berjalan kaki ke sana.

Kedua, Anda bisa menggunakan tangga untuk naik ke kamar daripada menggunakan lift. Jika tidak ada lembur, kurangi kerja larut malam menjadi kegiatan yang kurang bermanfaat. Dengan cara ini Anda akan mendapatkan tidur yang cukup.

Melakukan aktivitas baru ini merupakan terapi untuk memulihkan energi. Dengan mengubah rutinitas, Anda akan mendapatkan suasana baru yang akan membuat Anda merasa segar kembali di tempat kerja dan tidak mengantuk.

5. Mengobrol dengan Rekan Kerja

Cara ampuh lainnya untuk mengatasi kantuk Anda di tempat kerja adalah mengobrol dengan rekan kerja. Namun untuk mengobrol dengan rekan kerja, Anda perlu memperhatikan situasi dan kondisi. Cobalah mengobrol dengan rekan kerja saat Anda tidak terlalu sibuk.

Selain itu, hal lain yang perlu diperhatikan adalah durasi obrolan. Jangan terlalu banyak berdebat. Jika Anda terlalu banyak berdebat, Anda dan rekan kerja Anda bisa mendapatkan teguran dari atasan Anda.

Chatting bisa menyegarkan pikiran kembali. Mungkin bahkan jika kucing Anda dapat membawa Anda keberuntungan. Misalnya, Anda berbicara tentang makanan dan ide bisnis makanan muncul.

Selain bisa mengurangi rasa kantuk, chatting juga bisa mendekatkan Anda dan rekan kerja.

Sumber:

Blitarkota

Gaji Accenture

8 Cara Menghilangkan Kutu Kucing

8 Cara Menghilangkan Kutu Kucing

Ayurvedacongress -Anda punya kucing? Dalam hal ini, Anda harus mengetahui cara mengatasi kutu pada hewan, karena hewan berbulu pasti dapat terkena parasit berupa kutu, termasuk kucing.

 

Hal ini terkadang tidak dapat dihindari, terutama jika Anda membiarkan kucing Anda bermain di luar bersama kucing lain.

 

Cara membasmi kutu kucing yang berbahaya

Kehadiran kutu pada kucing bisa berdampak buruk, seperti kucing yang gelisah yang terus menggaruk dan menggigit tubuhnya karena gatal. Jika kebiasaan ini berlangsung terlalu lama, bulu kucing akan rontok dan menjadi botak.

 

Juga, gigitan dan goresan ini dapat menyebabkan iritasi kulit. Dalam kasus ekstrim, kutu kucing dapat menyebabkan anemia. Oleh karena itu, Anda harus memperhatikan cara mengusir kutu kucing di rumah ini.
https://www.teknogoo.com/keuangan/cara-menghilangkan-kutu-kucing-dengan-bahan-alami/

 

  1. Isolasi kucing

Hal pertama yang harus dilakukan untuk menangani kutu kucing adalah memisahkan mereka dan membatasi jangkauan gerak mereka. Dengan cara ini, kucing tidak akan menulari hewan lain.

 

Selain itu, hindari memindahkan kutu ke tempat lain di rumah, seperti sofa atau bantal.

 

  1. Gunakan sampo khusus

Jika Anda sudah mengetahui bahwa kucing Anda memiliki kutu, sebaiknya Anda mencucinya secara rutin dengan sampo khusus anti kutu kucing. Langkah ini merupakan cara sederhana namun efektif untuk membasmi kutu kucing.

 

Nantinya, kandungan sampo tersebut akan membunuh kutu dan telurnya pada kucing.

 

  1. Berikan obat kutu pada kucing

Pemberian obat kutu pada kucing merupakan cara yang efektif untuk membasmi kutu pada kucing. Obat kutu untuk kucing biasanya berupa bedak, tetes atau semprot.

 

Pastikan obat yang Anda pilih aman untuk kucing, karena jika Anda memiliki kutu, kucing akan lebih sering menjilat dan menggigit tubuh Anda.

 

  1. Gunakan sisir kutu

Jika Anda menggunakan sampo khusus dan obat kutu, kutu akan mati dan tentu saja perlu dibersihkan. Anda bisa membersihkan kutu dengan sisir khusus.

 

Sisir kutu untuk kucing biasanya terbuat dari logam yang sangat rapat. Selain kutu mati, Anda juga bisa menangkap kutu kucing hidup.

 

  1. Minyak zaitun

Tidak hanya dengan sampo dan obat-obatan khusus, Anda juga bisa menggunakan bahan alami untuk mengobati kutu pada kucing. Salah satu bahan alami yang bisa Anda gunakan adalah minyak zaitun.

 

Caranya, cukup oleskan minyak zaitun dan diamkan selama 15 menit. Minyak zaitun dapat mempermudah kita untuk menangkap kutu di bulu kucing.

 

Selain itu, minyak zaitun juga dapat mengobati iritasi kulit kucing akibat gigitan dan cakaran. Anda bisa mengoleskan minyak zaitun sebelum memandikan kucing.

 

  1. Minyak Telon

Ya, Anda membacanya dengan benar Toppers! Selain bisa digunakan untuk menghangatkan tubuh bayi, minyak telon juga bisa digunakan untuk mengobati kutu pada kucing.

 

Kandungan minyak atsiri dalam minyak telon dapat membantu membunuh parasit. Cukup oleskan sedikit minyak telon ke bagian yang paling sering diserang kutu.

 

Umumnya bagian tubuh yang mengalami kondisi ini adalah perut dan leher.

 

  1. Cuka Sari Apel

Bahan alami lain yang bisa digunakan sebagai cara menghilangkan kutu rambut adalah cuka sari apel. Cuka sari apel memiliki sifat antibakteri yang baik untuk mencegah infeksi akibat goresan.

 

Selain itu, kandungan asam dalam cuka sari apel dapat membunuh kutu pada kucing. Sebelum mengoleskan, campur cuka sari apel dan air dengan perbandingan 1:2.

 

Masukkan campuran kedua bahan tersebut ke dalam botol semprot dan semprotkan pada bulu kucing.

 

  1. Air dengan lemon

Air lemon juga bisa membantu membasmi kutu pada kucing lho! Caranya: Rebus dua potong lemon dan biarkan air lemon rebus dingin selama beberapa jam.

 

Saat dingin, saring jus lemon untuk memisahkan partikel lemon. Kemudian masukkan jus lemon yang sudah disaring ke dalam botol semprot. Semprotkan secara menyeluruh ke kulit dan bulu kucing. Hati-hati jangan sampai terkena mata, ya!

8 Tips Tampil Keren dengan Memakai Kaos Polo

8 Tips Tampil Keren dengan Memakai Kaos Polo

Ayurvedacongress – Polo shirt adalah salah satu fashion item yang sudah ada sejak lama. Biasanya dipakai untuk olahraga golf dan berkuda, jersey ini tidak pernah kehilangan keunikan dan elemen klasiknya. Meskipun biasanya hanya dikenakan untuk tampilan sporty atau saat bermain tenis, masih ada beberapa cara untuk membuat polo lebih elegan.

 

Sudah tahu kan cara tampil elegan dengan kemeja atau polo ini? Untuk mengetahui lebih detail dan tampil lebih elegan saat memakai polo, yuk simak tips jasa konveksi seragam berikut ini, oke!

 

  1. Padukan dengan celana putih

 

Untuk menghindari kesalahan fashion, padukan polo shirt baju futsal printing Anda dengan celana ketat berwarna putih. Selain itu, ia juga memakai sepatu dengan warna yang sama. Kombinasi ini akan menghasilkan tampilan yang rapi dengan nuansa baru. Sebagai tip bonus, biarkan kancing kerah terbuka dan hindari memakai terlalu banyak aksesori. Anda harus menghindari mengenakan ikat pinggang atau kaus kaki.

 

  1. Cocokkan dengan celana chino

 

Tips gaya yang kedua adalah bisa memadukan kaos polo dengan celana chino. Selain membuat penampilan Anda lebih kekinian, mengenakan celana chino dengan polo shirt bisa membuat penampilan Anda semakin macho. Jangan lupa kenakan sepatu kets rendah dengan melipat beberapa celana hingga mata kaki. Dijamin mendapat banyak perhatian dari orang-orang yang melihat Anda.

 

  1. Cocokkan celana pendeknya

 

Nah, para pegolf pasti tahu tips ini. Polo cocok untuk suasana santai, misalnya saat bermain golf atau pergi berlibur ke pantai. Untuk tampilan kasual dan trendi, pilih kemeja polo dengan kerah bergigi dan ujung tersembunyi. Yang paling penting adalah menjaga kancing kerah tetap terbuka. Pilih celana pendek dengan jahitan bersih atau celana renang warna-warni dan alas kaki berupa sepatu kanvas dengan sol serat, sepatu bot atau sandal dengan tali non-karet.

 

Saat cuaca terlalu panas, celana polo shirt dan celana selutut menjadi pilihan yang tepat. Celana chino langsung memberikan kesan segar. Pilih warna monokromatik untuk tampilan elegan yang tak lekang oleh waktu atau coba kombinasi terpisah.

 

  1. Cocokkan dengan celana olahraga

 

Tampilan sporty yang mewah telah menjadi gaya populer di kalangan pria. Polo yang terinspirasi oleh atlet sangat cocok untuk mereka yang memiliki gaya hidup aktif. Untuk menunjang tampilan, padukan polo shirt Anda dengan jogger atau celana olahraga. Di musim panas, Anda bisa memilih celana sutra ringan dengan sandal kulit sebagai alas kaki. Tampilan ini sangat cocok untuk gaya kasual Anda saat berlibur.

 

  1. Padukan dengan jeans dan slip-on

 

Memasangkan polo shirt dengan jeans akan memberikan kesan santai namun formal. Meski santai, penampilan Anda tetap terlihat mendidik. Nah, kombinasi sepatu yang cocok untuk polo dan jeans adalah jenis sepatu slip on. Jenis sepatu ini sangat cocok untuk Anda yang tidak ingin ribet dengan sepatu bertali. Saran penting, pilih jeans berwarna gelap ya.

 

  1. Pasangkan kaos polo dengan sepatu bot

 

Jika Anda sudah memasangkan polo shirt dengan celana chino, tampilan Anda sudah terlihat segar dan santai. Namun, Anda juga bisa tampil lebih percaya diri saat mengenakan sepatu boat. Cobalah, Anda pasti akan terlihat lebih keren!

 

  1. Memadukan dengan Blazer

 

Kemeja polo lengan panjang adalah pilihan tepat untuk tampilan kasual yang cerdas, baik saat panas maupun dingin. Untuk tampilan yang trendi, polo rajutan jasa buat logo adalah pilihan yang bagus. Kemudian, tambahkan blazer atau bomber yang bisa kita padukan dengan baggy atau cropped pants. Untuk tampilan kasual, pilih sepatu kulit derby. Namun, jika Anda menginginkan tampilan malam yang formal, padukan polo shirt dengan setelan two-piece berbahan katun dan padu padankan warna yang sesuai untuk tampilan yang optimal.

 

  1. Fusi dengan biji

 

Jika Anda ingin tampilan Anda terlihat kasual, maka kombinasi polo shirt dan jas adalah rekomendasi yang tepat. Perpaduan keduanya akan membuat Anda terlihat rapi namun santai. Dilengkapi juga dengan penggunaan pakaian bawahan berupa celana panjang dan mokasin kain. Oleh karena itu, penampilan Anda akan terlihat sangat kasual. Juga jangan lupa bahwa polo yang Anda kenakan harus sesuai dengan warna jas. Tujuannya agar penampilan Anda nyaman dilihat orang lain.

 

Berikut beberapa tips memadukan baju dengan polo shirt yang bisa Anda coba. Semoga tips di atas dapat memberikan beberapa informasi penting agar Anda dapat menata polo shirt Anda agar terlihat semakin cantik. Karena baju polo yang Anda kenakan dengan berbagai gaya di atas membuat penampilan Anda semakin menarik.

Kayu Merbau: Khas Indonesia Dengan Kualitas Tinggi

Kayu Merbau: Khas Indonesia Dengan Kualitas Tinggi

Ayurvedacongress – Sering digunakan sebagai bahan utama untuk konstruksi rumah, furnitur dan peralatan, kayu adalah salah satu bahan yang disukai oleh banyak orang di seluruh dunia. Selain itu, kayu terdiri dari berbagai jenis yang masing-masing memiliki keunikan penampilan dan keunggulannya sendiri.

Di antara sekian banyak jenis bahan kayu, seperti gaharu dan mahoni, kayu merbau juga sering digunakan untuk konstruksi rumah dan furnitur. Nah, bagi anda yang tertarik dengan kayu merbau, sebelum menggunakannya silahkan coba baca dan pahami semua tentang kayu merbau kania dibawah ini.

Asal usul kayu Merbau

Jenis kayu merbau diolah dari pohon merbau atau ipil yang termasuk dalam suku Fabaceae. Pohon merbau ini banyak tumbuh di daerah luar Jawa, seperti Sulawesi, Kalimantan, Papua, Maluku. Pohon yang menjadi cikal bakal kayu merbau ini tingginya bisa mencapai 50 meter. Kayu merbau juga dikenal sebagai kayu besi karena sifatnya yang keras. Oleh karena itu, kayu merbau juga cocok untuk konstruksi rumah, jembatan dan badan truk.

Tekstur dan karakter warna kayu merbau

Dari segi tekstur, kayu merbau memiliki karakter yang cenderung kasar dengan serat lurus bersilangan. Namun, ada juga kayu merbau dengan tekstur yang tidak rata. Dengan demikian, penggunaan kayu merbau dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Sedangkan karakter warna kayu merbau adalah kuning kecoklatan, coklat kemerahan hingga agak kehitaman. Secara umum warna kayu merbau hampir sama dengan kayu jati, sehingga sering digunakan sebagai pengganti kayu jati.

Kekerasan kayu merbau

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, kayu merbau memiliki tingkat kekerasan yang tinggi. Selain itu, kayu merbau juga tergolong dalam kelompok kayu berat, sehingga sangat cocok untuk berbagai keperluan, mulai dari bahan bangunan rumah, bahan pembuatan kusen jendela dan pintu, bahan utama produksi, lantai parket, pembuatan tiang. . Tidak hanya itu, banyak juga yang menggunakan kayu merbau sebagai bahan pembuatan furniture, seperti meja, kursi, rak TV, hiasan ukir dengan finishing glossy yang terlihat mahal. Dengan alasan tersebut kayu ini juga digunakan untuk pembuatan furniture Jepara.

Kayu Merbau awet dan tahan lama

Berkat kekerasan kayu merbau yang tinggi, hal ini juga mempengaruhi daya tahan bahan ini. Kayu merbau memiliki ketahanan yang sangat baik terhadap berbagai kondisi cuaca, sehingga dapat digunakan sebagai bahan pembuatan furnitur khusus outdoor, seperti kursi taman atau meja taman.

Tidak hanya itu, kayu merbau juga memiliki keunggulan sebagai anti rayap dan anti jamur sehingga pemakaiannya lebih awet. Jika kayu merbau diolah dengan teknik pengeringan, potensi kerusakan kayu merbau akan lebih kecil karena dapat meminimalkan kerusakan, seperti retak, dan tidak mudah menyusut.

Harga kayu merbau yang ekonomis

Dibandingkan dengan kayu jati, kayu merbau dijual dengan harga yang lebih murah, sehingga cocok untuk anda yang ingin membuat furniture berkelas sekaligus menghemat budget anda. Bahkan, harga yang murah juga akan mempengaruhi anggaran secara keseluruhan, karena Anda akan menghabiskan lebih sedikit untuk membuat furnitur atau membangun rumah. Hal keren lainnya, ketersediaan kayu merbau cukup mudah ditemukan, sehingga Anda tidak perlu khawatir untuk melakukan pre-order.

Kekurangan Kayu Merbau

Meskipun kayu merbau memiliki tingkat kekerasan yang tinggi sehingga membuat produk yang dihasilkan lebih awet dan tahan lama, sifat tersebut membuat pengolahan kayu merbau cukup sulit. Oleh karena itu, sebaiknya serahkan pekerjaan pembuatan mebel kayu merbau kepada ahli yang lebih berpengalaman untuk meminimalisir kerusakan.

Menjadi alternatif terbaik untuk kayu jati, kayu merbau memiliki beberapa keunggulan, terutama dari segi kekuatan. Tertarik menggunakan kayu merbau?

Temukan berbagai furnitur dan dekorasi kayu di kami! Kami menjual rak kayu, lemari dan sofa. Dekorasi juga tersedia dalam berbagai variasi, seperti bingkai foto, lukisan, dan cermin. Tak hanya itu, kami juga menawarkan berbagai jenis kasur dengan bahan berkualitas dari merek ternama, lho! Beberapa di antaranya adalah kasur pegas kotak Luxe, King Koil dan Comforta.

Kamu juga bisa memesan pintu masjid di PerabotMebel.com